【通讯员：海庆玲】为进一步落实我院学生管理工作和心理健康教育工作，加强对学生的人文关怀和心理疏导，提高学生心理调适能力，帮助学生尽快适应新学期，9月18日晚，各院（系）在学生处的统筹安排下，组织大一新生及辅导员教师共同观看由中共河南省委教育工委、河南省教育厅主办的“新起点 新篇章 心同行”主题心理健康公开课。
本次公开课采用线上直播形式，由郑州大学心理健康教育中心刘慧瀛教授和她的团队老师们通过模拟咨询问答的方式，聚焦大一新生，从大学生心理健康的定义和评估标准、新生入学适应、情绪情感、学业压力、人际关系等常见心理问题展开，深刻全面地分析了面对新学期、新环境大学生所面临的心理问题，让学生们明白接纳自我，发展自我的重要性。现场同学们认真聆听、细心领会、深入思考，纷纷表示通过此次公开课进一步加深了对自身心理健康的了解和认知，缓解了开学后的各种压力，能够以积极的心态适应新学期和新生活。
组织开展主题心理健康公开课，帮助2023级新生学习到更多心理健康知识，有效缓解了刚步入大学生活的同学们的学习生活压力，切实帮助新生尽快适应新环境、新生活，也是我院引导大学生关注自身心理健康，培养保持积极乐观的心理状态、友爱宽容的处事态度的重要举措。后续，我院将继续加强对学生心理成长和健康的关注，着力提升心理健康教育成效和服务水平，营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，帮助学生充分认识自我、了解自我、关爱自我，更加自信地迎接自己的大学生活，乘风破浪、扬帆起航，共同奔赴光明的未来！
简介：我叫武俊毅，喜欢音乐，热衷于看书和爬山，涉猎兴趣广泛，对生活满怀热情，尤克里里，魔方，解密类游戏爱好者。
感悟：观看过“新起点、新篇章、心同行”心理健康公开课后，我认识到在新时代下，良好的心理素质在青年学子全面素质的提高中起着至关重要的作用。作为大学生，要有正确的自我主观意识，能很好把握自己，控制自己的情绪，和同学们关系和谐，很好的融入集体，尽快适应新的环境。本次心理课，我从中受益匪浅，学会了很多的知识和道理，明白彼此学习生活中应换位思考，宽容待人，要理解他人，更要坦荡的把自己的一些事情坦白说出来，常怀一颗感恩之心，用温柔面对世界，拥抱爱。接下来，我将以更加积极的心态去迎接大学生活，展现新时代青年的担当与责任。
简介：我叫闫琳，来自郑州财税金融职业学院23级会计学院的审计（ACCA）专业2班的学生，本人性格开朗，与人沟通融洽。在生活中热爱朗诵，喜爱观看体育比赛。
感悟：新起点，新出发，开启人生新篇章。作为大一新生的我们，在启航过程中不免会遇到一些心理健康问题，今天学校组织我们观看河南省教育厅发布的“新起点！新篇章！心同行！”心理公开课，让我们加深对心理健康的认识，正确面对大学生心理健康这一社会热点话题。主讲人刘老师说：“人生就是一幕剧，我们就是人生的主角，我们这部剧没有去回放的时间，我们只有从现在开始走向未来的时间。”这让我深刻意识到比起反反复复地去想，更应做好未来的规划，不必纠结于过去，当下和未来才是我们更应走好的道路。通过聆听此次讲座，能够让我们更加充满自信地面对大学新生活，即使遇到挫折也不要停止我们前进的脚步。
从新起点，奏响人生新篇章，让我们心与心彼此同行！
简介：我是2023商务管理文旅管理1班的学生，我叫严重阳
感悟：今天晚上7点学校组织我们大一新生收看心理健康的直播课程。在观看之后，我的心里产生了较为深刻的感悟与情感共鸣。刚步入大学的我们处在个陌生且复杂的环境中，难免会产生一些不良情绪，这是很正常的心理现象。其中，有一项比较新潮的调节心理情绪方式就是冥想，闭上眼跟着刘教授的亲切话语，使思绪漂浮到校园的每个角落，逐渐地紧张焦虑情绪随烟火而消散，从竞争班干部到寻找快递驿站等系列问题。通过这次的学习，我已经深刻地体会到了心理健康的重要性，无论是学习或是生活都要附来心理健康的零负担，以点亮未来学习之路。
简介：我是信息技术系2023级APP开发工程师2班的何紫薇，来自河南周口，平时喜欢滑板、听歌，希望能和大家一起在美丽的校园里成长。
感悟：通过本次讲座，我学习到了很多新的东西，认识到自己在心理各方面的缺点与不足，在今后的学习中我会通过使用老师所教导的方法，增强自身为人处世的能力与学习上的不足。通过学习，我也更加明白了学生心理健康问题的重要性，我们应该不断努力学习，提高自身心理素质问题，不断解决自身的心理困惑。在遇到解决不了的问题时，我们也可以寻找学校的心理老师与辅导员的帮助。
总之，感谢学校为我们开设主题心理健康公开课，让我学到了很多心理健康知识，也不断强化了自身的能力。希望在以后的三年生活中，我们大家都有一颗积极向上、健康乐观的心态去发现生活中的美好，以更加自信的姿态面对人生！
简介：我是2023级建筑经济及信息化管理1班的靳飞扬，我来自河南省焦作市，本人在思想上积极要求上进，性格开朗善于交际，能吃苦，善于交际，有很好的亲和力。本人爱好打篮球看书与听音乐，我是一个开朗大方的人，希望以后可以在学习经历与为人处世中得到大家的认可。
感悟：通过本次讲座，我学习到了很多新的东西，认识到自己在心理各方面的缺点与不足，在今后的学习中我会通过使用老师所教导的方法，增强自身为人处世的能力与学习上的不足。通过学习，我也更加明白了学生心理健康问题的重要性，我们应该不断努力学习，提高自身心理素质问题，不断解决自身的心理困惑。在遇到解决不了的问题时，我们也可以寻找学校的心理老师与辅导员的帮助。
总之，感谢学校为我们开设主题心理健康公开课，让我学到了很多心理健康知识，也不断强化了自身的能力。希望在以后的三年生活中，我们大家都有一颗积极向上、健康乐观的心态去发现生活中的美好，以更加自信的姿态面对人生！
简介：我是人物形象设计2班的武科岑，我认真细心、活泼开朗、擅长与人交往，非常有责任心。
感悟：作为一名大学生，我认为心理健康就是对生活以及学习要有乐观积极的心态，有正确的自我意识，能更好地调节情绪，和同学和谐相处，很好地融入集体，能够更好地适应环境，并且可以找到自己的学习目标。
自从上心理健康这门课后，我感觉获益匪浅，内心充满了希望和热情，并且，对自我也有了新的认知，能够清醒地认识自己，给自己进行合理的定位，做到自知，自爱、自尊、自信、自强、自制！
