悦纳自我 绽放生命
5·25心理健康教育主题班会
为深入推进教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》，提升高校心理育人工作质量，引导大学生培养理性平和的健康心态，增强大学生心理求助意识，提升大学生自我心理调适能力，推进大学生心理健康教育工作，以实际行动积极弘扬正能量，建立和谐稳定的校园，商贸系于5月18日开展“悦纳自我 绽放生命”心理健康教育主题班会。
辅导员分享了大学生活中较常出现的人际交往、情绪管理、自我成长、学习焦虑等问题，讲解上述问题形成的影响因素，并从自身经验出发，结合心理学专业知识，向同学们传授常见的解决自身压力的方法，如：建立目标，创造动机；寻找同好者，与他人建立联系；积极参与活动，增强归属感；制定计划，提升对生活的掌控力；关注细节，发现生活中的美好；提升仪式感，增强对生活的信心等。
各班级开展心理健康教育主题班会
随后，各班级心理委员向全班同学展播心理电影，通过观看《寻梦环游记》、《送你一朵小红花》、《心灵奇旅》、《入殓师》进行生命教育，让同学们理解生命、尊重生命、热爱生命，不沉溺于过去和失败，不沉浸于对未来的迷茫和焦虑，不内耗自己的生命，活在当下，踔厉奋发，以积极健康的心态面对生活，绽放自己的生命光彩。
心理委员组织班级观看心理电影
学生观看心理电影
此次“悦纳自我 绽放生命”心理健康教育主题班会的开展，进一步加强了学生对心理健康的认识，切实提升了学生自我调控和情绪管理能力，加深了学生对生命教育的价值意蕴，培育了学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，夯实了心理育人和三全育人基础，促进了学生德智体美劳全面发展。【审核 姚灵仙】 【摄影/来源 商贸系】
