一、活动目的
为了让学生了解心理知识，提高自我心理保健意识，更好地适应大学生活，学生处将于近期开展线上心理专家知识讲座活动。希望通过本次讲座，学生能正确看待学习和生活上的问题，关注自身的心理健康状态，及时调节、疏导不良情绪。
二、承办单位
学生处思政与心理健康咨询中心
各院系
三、活动时间
2022年11月1日-4日
四、活动对象
在校全体师生
五、讲座内容
课程题目:《与美好心理相遇》
主讲人:刘旭初
（一）了解心理学和心理健康
1.心理健康知多少
2.心理树干与枝叶
（二）大学生常见心理问题
1.你的地盘你做主
2.构建你的人脉圈
3.自我解压的诀窍
4.亚当夏娃的玫瑰花
5.拒绝求职中的躺平内卷
（三）如何做到心理健康
1.做情绪的主人
2.和谐社会支持系统
3.增强心理弹性
4.乐观面对压力
（四）心理疗愈常用方法
1.弗洛伊德和他的朋友们
2.12个孩子的故事
3.情绪ABC
六、活动形式
各院系自行组织学生观看，以下是视频链接和密码。
链接：https://ovr.xet.tech/s/I4m9q
密码：20221017
（温馨提示：输入密码之后，还需要学生填写报名信息：姓名、手机号、学校、院系、专业信息才能收看）
七、活动要求
1、各院系结合自身情况，在遵守疫情防控规定的前提下自行组织观影活动。
2、各院系在活动结束之后请提交一份总结报告以及比较有代表性的照片原图（2-3张）在11月6日前打包发送至邮箱3011689975@qq.com。
学生处思政与心理健康咨询中心
2022年10月26日
