无偿献血的注意事项
献血对象：18周岁至55周岁的健康的成年人；
1、献血前：要适当休息，保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度。在献血前一天及献血当日不可饮酒及服用药物，但也不可空腹献血，献血前可吃些清淡食品，如面包、稀饭；不要食用高脂肪、高蛋白、豆制品及油炸类早餐；献血前最好饮用一些糖盐水，这样会增加人体的耐受力与调节能力，但不宜过量饮用；
献血前一周内，如发烧、咳嗽、腹泻等，或女同志在月经期及月经前后三天，以及献血当天有身体不适等情况均应暂缓献血。献血前要把两手臂洗干净。
2、献血中：精神要放松,不要太紧张，同时配合好献血服务工作人员的工作。
3、献血后：献血后，针眼处保持4小时清洁，以防感染，采血完毕站立时不要过猛，要按住针眼，在献血车上休息10分钟方可离去；要多补充水分，但不可饮酒、不能喝浓茶，正常饮食即可。一、两天内不参加剧烈运动（如长跑）和高空作业，切忌暴饮暴食，保证睡眠。如果针眼周围出现青紫现象，不要紧张，这是因为少量血液渗到血管外的缘故，在献血24小时后可做一下热敷，几天后就会逐渐消退。
献血人员务必携带身份证，已献过血的请带献血证。
