各分工会：

为积极响应国家关于加强社会心理服务体系建设的号召，进一步健全教职工心理关爱服务体系，提升教职工职业幸福感、心理调适能力，校工会特举办2026年度“幸福体验·健康同行”心理健康主题月活动。现将活动内容通知如下：

一、活动目的

通过专业心理赋能、文化艺术疗愈、趣味运动减压、非遗匠心体验等多元形式，构建有温度、有品质、有内涵的高校心理关爱服务体系，为学校高质量发展提供坚实的人文支撑。

二、主办单位

校工会

三、活动对象

全校工会会员

四、活动时间

2026年5月——6月

五、活动内容

（一）郑州・幸福体验馆沉浸式心理体验

依托郑州市总工会专业心理服务平台，开展AI幸福测评、VR心理训练、正念减压、沙盘游戏、注意力训练等项目，以科技赋能心理服务，帮助教职工科学认知自我、提升心理韧性。

（二）“轻动悦心・聚力同行”—— 趣味飞盘团体拓展活动

以轻量、趣味、健康的运动形式释放压力、增进交流，强化跨部门协作与团队凝聚力，营造积极向上、阳光活力的校园氛围。

（三）“啡尝时光・静心解压”——咖啡手冲与拉花疗愈体验

在优雅轻松的氛围中学习咖啡文化与手作技巧，以生活美学滋润心灵，增强教职工归属感与幸福感（由数字休闲服务学院分工会承办）。

（四）“正念相伴・自在当下”—— 身心轻疗愈，正念抚触成长团体

引入专业正念训练、音乐放松等技术，帮助教职工快速舒缓身心、改善睡眠、提升专注力，实现深度放松与内在滋养。

（五）一捻一珠・慢享时光”——非遗陶瓷穿珠与绒花制作艺术疗愈体验

以非遗绒花、陶瓷穿珠为载体，在专注创作中陶冶情操，让教职工在慢时光中获得情绪舒缓与审美滋养（由艺术学院分工会承办）。

六、活动安排

各项活动具体时间、地点及报名参与方式将由校工会另行通知，以分工会为单位组织报名，按通知要求有序参与。

                                                          工会

                                    2026年5月12日