【通讯员：来赟斐】为深化学生心理健康教育工作，构建多元心理支持体系，4月28日，临空学院联合青禾心理社开展“轻拾心光，悦纳自我”主题心理团体辅导活动。活动通过融合艺术表达、心理科普与沉浸式游戏，为参与者构建了一个安全、包容的心灵港湾，帮助学生释放压力、认识自我，增进学生群体的情感联结。

“心情涂鸦”环节是本次活动的序章。在轻柔的音乐引导下，参与者闭目深呼吸，随后用画笔随心描绘当下的心境。之后的“吊桥效应”心理知识科普，则用生动的生活案例，将复杂的心理学原理转化为易懂的常识，启发参与者科学审视自身的情感反应，提升情绪认知的理性维度。

“纸牌金字塔”搭建与“谁是卧底”游戏的组合，则巧妙地将团队协作、沟通表达与逻辑思辨融为一体，在趣味竞争中深化了成员间的默契与信任。最后的“黏土画创作”环节带领参与者再次回归静心与创造，大家将活动感悟塑造成具象的艺术作品，在沉浸式参与中放松心情，并在集体展示与合影中，将个人收获升华为温暖的共同记忆。

活动强调尊重每一份情绪表达与创作，杜绝评判与嘲笑。这种无条件积极关注的氛围，是活动达成“悦纳自我”目标的关键心理基础。未来，学院将持续联合社团加强心理健康教育建设，开发更多符合学生认知特点的心理健康活动，为青年学子构筑温暖的心灵港湾。