【通讯员：孟宪博】为全面提升学生骨干综合素养与心理服务能力，切实筑牢学生干部队伍心理健康防线，2025年12月4日，数字商贸学院在思政报告厅成功开展2025年“青马工程”学生干部培训第七讲。培训以“学生骨干心理抗压疏导、心理危机识别与应对”为主题，特邀学校学生处思政与心理健康咨询中心海庆龄老师主讲，全院各年级、各班级主要学生干部齐聚一堂，共同参与这场心理素养提升专题学习。
学生干部准备上课
培训正式开始前，学员们严格遵守培训要求，提前十分钟到场签到落座，全程身着“上白下黑”正装，携带笔和笔记本做好学习准备，以严谨端正的态度展现了新时代学生的良好风貌。培训期间，现场秩序井然，全体学员自觉将手机调至静音状态，专注投入学习交流。
培训过程中，海庆龄老师立足学生干部工作与生活实际，围绕“心理压力的来源与表现”“高效抗压疏导的实用技巧”“心理危机的早期识别信号”“校园心理危机的科学应对流程”四个核心维度展开系统讲解。在心理压力疏导专题环节，海老师结合学生干部常见的学业压力、工作压力、人际关系压力等典型场景，通过趣味心理测试、现场互动问答等多元化形式，引导学员正视自身压力状况，同时精准传授“呼吸放松法”“情绪日记法”“社会支持系统搭建法”等简单易操作的减压技巧，让学员们在轻松愉悦的氛围中扎实掌握了调节心理状态的实用方法。
海庆龄老师正在授课
针对心理危机识别与应对这一核心模块，海老师通过真实校园心理危机案例复盘的方式，详细剖析了危机发生前的各类潜在信号，涵盖情绪信号、行为信号、言语信号等关键维度，帮助学员构建起系统完备的危机识别认知体系。同时，海老师围绕“校园心理危机应对‘六步法则’”展开细致拆解，明确学生干部在危机处置中的角色定位与行动边界，着重强调“及时报告、专业介入、全程陪伴”的核心原则，严禁盲目处理、擅自干预等不当行为。培训期间，学员们专注聆听、勤做笔记，不时就重点内容与老师展开深度互动交流，现场学习氛围浓厚热烈，学习成效显著。
同学们积极举手回答问题
此次“青马工程”心理专题培训，既是学院深化学生干部心理健康教育工作的重要部署，也是提升学生骨干综合服务能力的关键举措。培训结束后，学员们纷纷表示收获颇丰，不仅系统掌握了实用的心理抗压与危机应对技巧，更深刻认识到心理健康工作的重要意义。未来，数字商贸学院将持续聚焦学生骨干成长发展需求，不断丰富“青马工程”培训内容、创新培训形式，为培养一批政治坚定、能力突出、心态健康的优秀青年骨干筑牢根基，为学校人才培养与校园和谐稳定注入持久动力。【一审：孟宪博 刘慧蒙 二审：程首一 三审：刘晋/摄影:崔意然】