【通讯员：潘嘉雯】为深入践行“健康第一”教育理念，落实立德树人根本任务，强化党建引领心理育人工作，丰富师生课余文化生活，有效缓解师生学业与工作压力、调节身心状态，6月2日，数字商贸学院学生党支部组织开展八段锦暨心理疗愈主题党日活动。本次活动创新探索“中医智慧+心理养护”育人模式，积极构建“形神共养”心理育人生态，推动体育强身、文化润心、党建育人深度融合、双向赋能。活动由学校体育部孙孟老师全程授课指导，学院师生踊跃参与、同台共练。
孙孟老师指导大家做热身准备动作
八段锦是中华优秀传统中医养生功法，秉承“形神合一、动静相宜”的养生理念，动作舒缓规范、简单易学，兼具健体与疗愈双重功效。针对学生长期久坐、学业压力大、情绪易浮躁等特点，练习八段锦既能舒展筋骨、活络健体、改善身心疲惫状态，又可通过调息静心、安神定志舒缓焦虑情绪，是适配青年学生身心养护、兼具运动锻炼与心理疗愈的优质方式。本次集体练习氛围轻松舒心，为沉浸式开展身心调适、体悟传统养生文化奠定了良好基础。
师生们认真学习动作
活动现场，孙孟老师从基础站姿、呼吸调节等基本功入手，逐式拆解规范动作，细致讲解招式发力要点，结合中医养生原理科普健体功效与心理调节作用。针对师生练习中出现的动作不标准、气息不协调等问题，孙老师现场逐一纠正、手把手指导，引导大家摒弃浮躁、沉心静气，力求做到动作规整、气息绵长、形神合一。全体师生精神饱满、专注投入，严格跟随节奏认真练习，在规范招式中活动筋骨、拉伸体态、锻炼体能。
师生们认真学习动作
沉浸式集体练习有效帮助师生舒展身体、强健体魄，同时在调息静养中平复心绪、释放压力、疏导负面情绪，实现了形体锻炼与心理疗愈双向赋能。大家凝心聚力、勤学勤练，充分展现了我院师生阳光向上、积极奋进的良好精神风貌。
合影留念
本次活动以传统养生文化为载体，创新支部育人形式，将中医养生智慧、传统体育锻炼与学生心理疗愈工作有机结合，丰富了“党建+心理”育人载体。不仅帮助师生掌握了科学健身、自我调适的实用方法，培育了科学养生、静心养心的良好习惯，也进一步增强了支部凝聚力与向心力。下一步，数字商贸学院学生党支部将持续聚焦青年学生身心健康发展，常态化开展“党建+文体+心理”特色育人活动，持续深化“中医智慧+心理养护”育人模式，完善“形神共养”身心共育育人体系，引导青年学子以强健体魄、阳光心态勤学笃行、向阳成长。【一审：潘嘉雯、孙文然 二审：程首一 三审：刘晋 摄影：杜家英】