为丰富学生课余生活，缓解学业压力与心理焦虑，数字休闲服务学院特开展“乐享夏日 心赴美好”心理健康月活动，以趣味游戏、手工创作、益智互动为载体，让同学们在玩乐中放松身心、舒缓情绪、收获快乐。同时，活动彰显数字休闲服务学院休闲服务、美育实践、暖心关怀的专业特色，引导学子保持积极乐观、阳光健康的心理状态，营造温暖友爱、互助共进的学院氛围。
一、活动时间
2026年5月22日（周五）12:30-14:00
二、活动地点
科技馆一楼创客咖啡
三、参与对象
数字休闲服务学院全体学生
四、活动项目
活动一：好运投掷·解忧投趣
（一）活动内容
以趣味投沙包作为解压小游戏，设置不同远近分值投掷区域，参与者通过精准投掷比拼分数。在轻松趣味的互动游玩中舒缓身心压力、调节情绪状态，锻炼眼力与专注力，抛开日常烦闷忧愁，收获满满好运与欢乐，以轻松愉悦的心态治愈心情，贴合心理健康月放松身心、疏导情绪、积极向阳的活动主旨。
（二）活动规则
1.参与者需在指定投掷线外站立投掷，严禁越线、跨步、向前探身违规投掷，违规投掷成绩作废。
2.活动划分多个不同距离投掷区域，对应设置高低不等分值。
3.每位参与者拥有三次投沙包机会，依次进行投掷，最终选取三次投掷中的最高分数作为本次活动最终成绩。
4.凭借最终成绩来划定一、二、三等奖，活动结束后领取对应奖品。
5.参与人员自觉有序排队，遵守现场秩序，文明参与游戏，爱护活动道具。
活动二：拾夏入签·静心手作
（一）活动内容
以夏日校园自然风物为创作灵感，同学们可自行在校园内捡拾落叶、鲜花花瓣作为创作素材，现场提供书签胶片、塑封材料，亲手DIY专属夏日书签。沉浸式手工创作平复浮躁心绪、治愈内心，把校园夏日景致与美好心情定格封存，成品可自行带走珍藏，在亲近自然与动手创作中舒缓心理压力、涵养平和心态。
（二）活动规则
1. 树叶、花瓣需由参与者自行在校园内捡拾收集，活动现场提供书签胶片、塑封基础材料；
2. 自行搭配摆放捡拾的花叶，自由设计造型，制作专属夏日书签；
3. 完成制作后书签可免费自行带走留存；
温馨提示：请爱护校园绿植，禁止采摘鲜活花草，只捡拾自然散落的花叶；爱惜现场物料工具，保持整洁有序。
活动三：表情绘意·趣猜心语
（一）活动内容
趣味表情猜成语益智闯关，借助卡纸上创意组合的表情图案，开动脑筋联想成语。在趣味脑力互动中活跃思维、放松心情，增进同学间互动交流，支持以轻松益智的形式培养积极心态，感受传统文化与趣味游戏结合的快乐。
（二）活动规则
1. 志愿者出示表情组合卡纸，参与者现场猜成语；
2. 限时2分钟，一共需猜8个成语；
3. 以猜对成语个数划定一、二、三等奖，活动结束后领取对应奖品；
不得场外提示、作弊抢答，遵守游戏公平规则，否则取消参加资格。
数字休闲服务学院
2026年5月19日
