为提高大学生心理健康水平和积极心理品质，帮助学生停止内耗、告别焦虑，更好把握好生活节奏，促进学生心理健康发展，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，商贸系于2023年5月18号至5月23日在全校范围内开展为期六天的心灵盲盒活动。

“心灵盲盒”活动分为两部分。一是“心灵树洞，漂流信封”。参与活动的同学领取心灵便签，写下自己这段时间的烦恼和焦虑，活动期间将对参与同学信息进行严格保密，让同学有自由抒发内心情感的渠道。二是“纸短情长，温情传递”，将写满同学情绪的便签分别贴在“情绪垃圾桶”和“开心收集箱”心灵展示板上，所有同学均可对这些心灵便签进行回复，写下自己的暖心回复或提出自己的解决办法。

学生积极留下属于自己的心灵便签

在同学们的积极宣传下，这种手写祝福和烦恼的盲盒形式吸引了大量的同学参与，活动现场气氛热烈。同学们表示这个活动很有趣且意义重大，倾诉了自己烦恼的同时也得到了安慰，被陌生人鼓励，是一种很暖心的体验。人人都有焦虑，面对焦虑，此次活动的举办帮助同学们及时发现烦恼、及时抒发情绪、及时调整心态。

学生对心灵便利贴进行回复本次活动为同学们搭建了自由交流的平台，提供了敞开心扉的渠道，切实增强了同学们抗压能力，帮助同学们摆脱了心理焦虑，让同学们参与活动感受快乐的同时，领会到心理健康工作的重要性，并帮助大学生坚定理想信念、端正生活态度、缓解心理压力，为今后开展心理工作，打造学生心灵的港湾，构建快乐和谐的阳光校园奠定了坚实基础。

志愿者合影留念

心理展示墙

【来源商贸系】