为进一步帮助大学生察觉自己的情绪与需求，实现有效沟通，建立和谐的人际关系，11月25日19时，我校组织全体专兼职辅导员、2023、2024级学生线上全程观看了“解锁有效沟通，让人际关系更美好”主题心理健康公开课。
沟通是心灵的桥梁，是人们思想与情感的传达。本次公开课围绕人际沟通中的五种应对姿态展开探讨，通过“知识篇”“体验篇”“实践篇”三个篇章以理论传授、情景演绎角色互动与实践应用等形式，引导学生深入思考、用心觉察，在沟通中学会表达内心感受与情感需求，建立深层次的情感连接，体验五种不同的沟通模式带来的内在情绪的变化，觉知当下、认真倾听和反馈表达，从而掌握有效沟通的方法，提升人际沟通的技能。
通过观看本次心理健康公开课，我校师生获益匪浅。学生们纷纷表示在沟通中找到了新的视角和方法，学会了如何更好地理解他人、表达感受，提升了情绪管理的表达能力，对未来开展有效沟通和建立和谐人际关系起到积极作用。
