【通讯员：任玫如】为切实加强学生心理健康教育工作，帮助学生破解拖延心理难题，培养良好的时间管理能力和积极向上的心理状态，艺术学院积极响应河南省教育厅工作部署，于2月28日晚19：00组织全体辅导员、各年级学生准时收看“与拖延对话 以行动破局”主题心理健康公开课线上直播。

公开课上，省教育厅特邀的心理专家围绕拖延心理的核心成因、典型表现展开专业讲解，结合大学生成长特点与校园生活实际，通过真实案例剖析、科学理论解读的方式，清晰阐释了拖延行为对学生学业发展、情绪调节及个人成长的潜在影响。专家重点指出，大学生拖延心理的产生与完美主义认知、目标模糊、时间管理能力不足等因素密切相关，并针对不同类型的拖延问题，分享了微行动策略法、叙事咨询技术法、用“祖母定律”建立正向反馈机制等一系列简单实用的解决方法，引导学生学会识别自身拖延信号，用科学行动替代消极拖延。同时，专家还就如何调节拖延引发的焦虑情绪、建立持久的行动动力给出了专业指导建议。

收看结束后，同学们纷纷分享自身的收看感受与学习收获，有同学谈到，通过本次学习认清了拖延并非单纯的“懒惰”，而是存在深层心理原因，今后会尝试运用课上所学方法，正视自身拖延问题，从当下小事做起，用实际行动克服拖延，养成高效的学习和生活习惯，同时也会将学到的心理调节方法分享给身边同学，彼此监督、共同进步。

本次组织收看河南省教育厅心理健康公开课，是艺术学院落实心理健康教育工作的重要举措，为学院师生破解拖延难题提供了专业的理论指导和实操方法，有效提升了学生的心理健康素养和自我调节能力，也为辅导员开展针对性的心理辅导工作积累了实用经验。下一步，艺术学院将持续紧跟教育主管部门工作安排，常态化开展各类心理健康教育活动，不断完善“线上+线下”心理健康教育模式，筑牢学生心理健康防护墙，为学生健康成长和全面发展保驾护航，也为学院深入落实立德树人工作的高质量推进奠定坚实的心理基础。【一审：任玫如/二审：邓琳/三审：张良】