2021年7月14日上午，实训的第三周第三天开始了，19级体育艺术表演一班全体同学参加了这次培训。
第一节课，是《职业生涯规划教育》，由范书珍老师主讲。范老师以播放视频《苍蝇的一分钟生命》和《人生的选择》拉开了课堂的序幕。课堂分为了四个部分，1.认识自我；2.环境分析；3.职业定位；4.执行计划。我们学习了什么是职业生涯规划？为什么要开设职业生涯规划？通过范老师的讲解，我们明白了，凡事预则立，不预则废，职业规划可以强化我们对职业方向的把握，清晰我们的奋斗目标，任何规划都是经过努力才能实现的，也需要贴合现实情况，在未来的职业生涯中，我们将一如既往地坚持勤奋学习，务实进取的方针，在职业生涯中有所创造，有所建树，对社会有一定的贡献。
第二节课，是《职业礼仪培训》，由宋明明老师主讲。课堂分为了四个部分,1.礼仪概述；2.职业形象；3.社交礼仪；4.商务礼仪。通过宋老师的讲授让我懂了很多，也让我了解了很多以前没有了解的东西，发现了自己的不足，而这些东西正是我们此刻最需要的东西。通过学习，我会要求我在以后的工作学习中认真的做到“注重细节，追求完美”，力求做好每一件事。
第三节课，是《实训岗前法律意识培训》，由郭军华老师主讲。郭老师结合自身经历,生动有趣的向我们讲述了关于劳动合同法的有关知识。本次培训学习使我们进一步提高了自己的法律意识,增强了法治观念和法律素质，学会了如何避开陷阱保护自己的合法权利，也让我明白了当自己在劳动过程中合法权益受到侵害时,应如何拿法律武器来保护自己的合法权益，感谢学院给我们安排的精彩课程。【文/图：19级体育艺术表演专业】
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