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郑州财税金融职业学院校园跑计划

发布时间:2022年09月15日 16:29     责任编辑:体育部      来源:  浏览次数:

    一、适用学期:2022年秋季学期

    二、时 间:2022年9月26日到2022年12月30日

    三、本学期学生跑步总次数:男生56次女生56次

    四、跑步时间:6:00 - 22:00

    五、单次最低公里数:男生3公里 女生2公里

    六、单日最高跑步次数:一次

    七、单周推荐最少跑步次数:4次

    八、单周最高次数:7次

    九、单次最高里程:5公里

    十、暂停时间:2分钟

    十一、配速范围:180秒-540秒每公里

    十二、总公里数:男生168公里 女生112公里

    (未返校期间点击阳光跑不需要打卡点位,返校后阳光跑需要打卡3个点位)

体育部

2022年09月15日


关闭


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