健身健美运动---健美操

健美操

内容：

基本姿态动作

基本难度动作

基本步伐组合以及成套动作和动作编排

培养目标：

培养学生正确的体态、塑造美的形体，提高身体协调性、灵活性，并能创编适合学生自己锻炼的套路动作，达到增进健康、激发活力，愉悦身心的目的。