【通讯员：李霄晗】为充分备战学校第37届运动会，帮助运动员了解比赛规则、掌握竞赛技巧、提升竞技水平，2025年4月8日下午，金融学院邀请体育部教师王蒙在运动场进行赛前指导，各班级参赛运动员积极参与。

王蒙老师根据运动会项目设置情况，详细讲解了中长跑、接力、跳远、跳高、实心球等项目的比赛规则和注意事项。从热身的规范步骤，到起跑、冲刺、起跳、投掷的关键技术，王老师都进行了细致讲解，并现场示范。针对运动员训练中的个性化问题，王老师精准剖析，给出专业纠正建议，有效帮助运动员改善训练技巧。

谈及赛前准备，王蒙老师提醒选手要熟悉比赛规则与流程，结合自身情况制定策略。长跑要合理分配体力、把控节奏；接力要提前与队友沟通，强化交接棒训练，减少失误。

王蒙老师还强调，运动时的心态调节对赛场发挥也至关重要。他指出，保持积极向上是取得满意成绩的前提，建议运动员们赛前不要过度紧张，关注比赛过程而非结果，也可通过听音乐、与同学交流缓解压力，自信迎接比赛。

此次赛前指导活动，为参赛运动员们传授了系统规范的运动技巧，增强了安全意识，有效降低了运动损伤的风险。运动员们纷纷表示，收获满满，信心十足！

【审核员：赵碧漪/摄影：学生会宣传部】