【通讯员：李涵】为深入贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》及河南省委教育工委等五部门相关工作要求，切实加强新时代高校学生心理健康教育工作，筑牢学生心理成长防线，智慧金融学院于2026年7月24日晚上19:00，组织全体学生观看“冰山初探——从内耗到自洽的觉察之旅”主题心理健康公开课。

本次公开课聚焦当代大学生情绪状态与心理健康的深度关联。学习过程中，河南省高校心理健康教育名师白圣豪从“觉察内在情绪”“剖析内耗根源”“学习自洽调节”三个篇章引导大学生科学认识内在心理机制与心理健康之间的重要关联，紧扣学生成长需求，将冰山理论知识与心理调适技巧有机融合，鼓励学子坦诚交流内心困扰，在思想碰撞中相互启发，将专业知识转化为可操作的生活实践。既传递了“接纳自我方能消解内耗”的核心理念，又为学生提供了识别情绪内耗、实现内心自洽的实用工具。

此次主题心理健康公开课的举办，为智慧金融学院学生搭建了心理健康知识学习的优质平台，有效引导学生正视自我情绪、化解精神内耗，全面提升学生心理觉察与自我调适能力。未来，智慧金融学院将以此次活动为契机，持续深化心理健康教育工作，推动心理健康教育融入日常，为青年学生的身心健康成长筑牢坚实保障。

智慧金融学院专职辅导员张一帆表示：通过聆听省内心理名师“冰山初探——从内耗到自洽的觉察之旅”主题心理健康公开课，我深刻感受到情绪觉察与自我疗愈教育在大学生心理健康教育中的重要性与必要性。作为一名辅导员，在日常工作中常常发现部分学生受宿舍相处、情感困惑、自我否定等问题困扰，极易产生情绪焦虑、陷入精神内耗，但在具体疏导过程中，学生对正视内心冲突、化解自我拉扯、实现心理自洽的认知仍显不足。本次学习不仅为我提供了清晰的理论依据，也给出了切实可行的疏导思路和育人方法。今后工作中，我将把萨提亚冰山理论及课程中的心理调适方法融入日常学生管理与心理关怀中，通过心理健康主题班会、沉浸式心理练习、一对一谈心帮扶、常态化宿舍走访等形式，加强对学生情绪疏导与内在心理培育，重点关注敏感内向、易自我内耗的学生群体，帮助学生逐步学会觉察情绪、剖析根源、接纳自我，走出精神内耗困境，养成稳定自洽的心理状态，切实为学生身心健康成长保驾护航。

【一审：李涵/二审：张航/三审：赵碧漪/摄影：智慧金融学院学子】