为了让学生了解心理知识，提高自我心理保健意识，更好地适应大学生活，学生处将于近期开展线上心理专家知识讲座活动。希望通过本次讲座，学生能正确看待学习和生活上的问题，关注自身的心理健康状态，及时调节、疏导不良情绪。

讲座内容

课程题目:《与美好心理相遇》

主讲人:刘旭初

（一）了解心理学和心理健康

1.心理健康知多少

2.心理树干与枝叶

（二）大学生常见心理问题

1.你的地盘你做主

2.构建你的人脉圈

3.自我解压的诀窍

4.亚当夏娃的玫瑰花

5.拒绝求职中的躺平内卷

（三）如何做到心理健康

1.做情绪的主人

2.和谐社会支持系统

3.增强心理弹性

4.乐观面对压力

（四）心理疗愈常用方法

1.弗洛伊德和他的朋友们

2.12个孩子的故事

3.情绪ABC

一定要过来看哦！

END

编辑：朱存豪

策划：郑财院大学生心理健康协会、刘敏敏

出品：思政与心理健康咨询中心