尊敬的家长朋友：

您好！

在这辞旧迎新的时刻，我们即将迎来2025年的寒假。首先，向您和家人致以最诚挚的问候，衷心感谢您一直以来对孩子成长的辛勤付出和对心理健康教育工作的支持与信任。

寒假，是孩子们放松身心、增进家庭情感的好时机，也是他们自我调整、规划未来的关键时期。在这个特殊的假期里，我们不仅要关注孩子们的学习和生活，更要重视他们的心理健康。心理健康是孩子们全面发展的重要组成部分，它关乎到孩子们的幸福感、自信心以及未来面对挑战的能力。

为了帮助孩子们度过一个愉快、充实且健康的寒假，我们特此致信，希望与您携手，共同关注孩子们心理健康，助力其成长成才。在此，与您分享一些寒假期间与孩子相伴的要点。

一、保持尊重，倾听心声

在与孩子相处的过程中，尊重是建立良好亲子关系的基础。每个孩子都是独一无二的个体，他们有着自己的思想、情感和需求。在寒假期间，孩子们或许会遇到一些困惑、挑战或是喜悦，他们渴望有人能够倾听他们的心声，理解他们的感受。作为家长，您的倾听和支持对他们来说至关重要。请尽量抽出时间，与孩子进行深入的交流，了解他们的内心世界，给予他们足够的尊重和关注。当孩子们向您敞开心扉时，请耐心倾听，不要急于打断或给出建议，而是让他们感受到您的理解和支持。这样，孩子们才会更加愿意与您分享他们的喜怒哀乐，您也能更好地了解他们的心理需求，为他们提供更有针对性的帮助。

二、关注情绪，营造氛围

寒假期间，孩子们的情绪可能会因为各种原因而波动。作为家长，您需要细心观察孩子的情绪变化，及时发现并处理他们的负面情绪。当孩子情绪低落时，不要轻视或忽视，轻声询问：“孩子，这周你好像心情不太好，愿意和我聊聊具体是怎么回事吗？”通过这种方式，及时洞察孩子的情绪波动，为后续的引导与支持奠定基础。同时，营造一个温馨、和谐的家庭氛围对孩子的心理健康也至关重要。您可以安排一些家庭活动，如一起做饭、看电影、玩游戏等，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。此外，还可以鼓励孩子参与一些社会实践活动或志愿服务，培养他们的社会责任感和团队合作精神，提升他们的自信心和幸福感。

三、共同参与，合理规划

在寒假期间，您不妨与孩子共同探讨他们的职业兴趣和未来的发展方向，协助他们制定切实可行的职业规划。鼓励孩子结合自己的兴趣和专业特长，选择适合的实习或社会实践活动，让他们在实践中学习，积累经验。同时，要时刻留意社会和政府机构的招聘信息，精心筛选适合的岗位并及时告知孩子，还要细心观察他们在面对选择时可能产生的焦虑与迷茫情绪。以职场案例安抚孩子，让孩子明白初期的迷茫是正常的，关键是要勇敢迈出尝试的步伐。此外，还可以引导孩子参与一些有益身心的活动，如体育锻炼、阅读、艺术创作等，丰富他们的假期生活，促进全面发展。

四、家校协同，关注情况

孩子的健康成长需要家长和学校的共同努力，家长需要及时了解、掌握学校教育教学管理的相关要求和规定。为便于家校沟通，建议您留存孩子辅导员的电话号码，并保持联络通畅。寒假期间，如果您的孩子情绪持续低落、焦虑、紧张，或者出现异常行为，请及时将相关情况如实告知辅导员并联系我校心理中心（QQ：3011689975），以便我们为孩子提供及时、有效的帮助。

此外，我们鼓励家长关注学校学生处心理健康教育中心的相关通知和活动，参与学校组织的心理健康教育讲座等，学习更多关于心理健康的知识和技能，以便更好地理解和支持孩子。同时，学校也将通过线上平台分享心理健康教育资源，为家长提供实用的指导和建议。

再次感谢您对学校工作的支持与配合，学校将始终和你们及你们的孩子在一起，共同努力，为孩子提供一个温馨、关爱的成长环境，帮助他们更好地面对未来的挑战。

最后，祝愿您和家人在新的一年里身体健康，万事如意，阖家幸福！