“沐光守心，不负韶华”心理主题班会

为切实关注学生心理健康状态，疏导学生成长压力，培育积极乐观的心态，提升学生心理调适与自我保护能力，近日，由各班班级心理委员组织开展的“沐光守心，不负韶华”心理健康主题班会圆满结束。

本次班会内容丰富、贴合学生日常，聚焦大学生成长核心问题，全方位夯实学生心理与安全素养。班会重点普及生命安全相关知识，引导学生敬畏生命、珍视自我，正视成长中的挫折与困境，树立正确的生命观与价值观。同时，针对校园常见交往问题开展人际关系调适分享交流，帮助同学们掌握沟通技巧、学会包容理解，妥善处理同学关系、人际交往矛盾，减少情绪内耗。

此外，班会清晰科普了校园心理帮扶渠道，详细介绍了心理委员帮扶、学校心理健康咨询中心等多元求助途径，打破学生心理求助壁垒，让同学们知晓遇事有处诉、困惑有人解，敢于主动寻求心理帮助。

此次主题班会，有效引导学生以积极心态直面成长压力，帮助大家掌握基础的情绪调节方法，显著提升了自身抗压能力与抗挫折能力。未来，我校将持续关注学生心理健康，常态化开展心理育人活动，陪伴每一位同学向阳成长，以健康、从容、坚定的心态奔赴青春韶华。