为帮助学生有效应对学业备考、人际交往、毕业抉择中的各类心理压力，提升情绪调节与抗压抗挫能力，我校组织学生收看了“直面压力 韧性成长”主题心理健康公开课。

课程立足校园真实生活场景，从认知、情绪、行动三个核心维度展开，通过多元沉浸式互动教学，引导学生正视心理压力，在磨砺中沉淀从容底气。课程融合沙盘疗愈、正念放松、手工创作、趣味实验、户外实践等多元化沉浸式教学方式，通过趣味互动体验帮助学生破除负面思维桎梏，具象化疏导内心压力，引导大家科学掌握承压调节、拆解困境、规划行动的实用方法。同时借助挑战式实践体验，让学生在亲身参与中突破心理恐惧、锤炼抗压韧性，在沉浸式体验中实现心态蜕变与自我成长，真正将心理疏导融入趣味实践之中。

此次主题公开课以沉浸式、体验式教学，让学生在互动共情中解锁抗压方法、调节心理状态，有效提升了学生的心理调适能力与抗压韧性。下一步，我校将持续深耕心理健康教育，丰富心理育人形式，全方位助力学生以积极心态直面成长困境，以坚韧姿态奔赴成长新旅程。【一审：刘敏敏；二审：李安冉；三审：张晓阳】