[通讯员：杜凯]在第115个“三八”妇女节来临之际，为进一步提高离退休女教职工的健康意识，3月6日上午，组织人事处离退休科在离退休活动中心举办了“三八”妇女节健康专题讲座。
此次讲座以《健康生活话养生-春季篇》为主题，邀请河南中医药大学张大伟教授担任主讲嘉宾。张教授从“影响健康的重要因素-生活方式”入手，借用黄帝内经所记“百病皆生于气，百病起于过用，德全不危”，为大家分析了完整的健康理念包括身体健康，心理健康及道德健康三个方面，引出养生即为养身、养心、养德，三者缺一不可。
随后，张教授为大家详细介绍了未病先防，疾病防变，愈后防复的养生理念；“法于阴阳、和于术数”顺应自然的养生原则；饮食有节，起居有常，不妄劳作，形与神俱的养生要素，为大家提供了科学的生活方式和健康的管理方法，让老同志们深切感受到中医文化与我们的身心健康密切相关。
讲座过程中，老同志们纷纷就饮食、饮水、餐具等问题踊跃提问，现场气氛十分热烈，张教授的解答风趣幽默，深入浅出，受到大家的一致好评。
此次讲座不仅弘扬了中医文化，普及了中医知识，更传递了“预防为主、自主健康”的生活理念，为我校离退休女教职工送去了一份暖心又实用的节日礼物。[审核：李延玲/摄影：王丽华]
