【通讯员：李涵】为深入贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》精神，进一步加强大学生心理健康教育，引导学生科学应对情绪困扰，智慧金融学院于2025年12月15日19:00组织全院学生集中观看了“解码焦虑——从科学认知到积极应对”主题心理健康公开课。

公开课中，河南中医药大学心理健康教育与咨询中心副主任郭彦霞围绕焦虑的本质、成因、应对之策三个方面展开深入解读，帮助同学们树立对焦虑的科学认知，掌握积极应对方法。考试焦虑是当前困扰许多大学生的常见心理问题，若不及时疏导，容易影响学业状态与身心健康发展。本次课程聚焦这一实际痛点，引导学生正视情绪困扰，摆脱对焦虑的片面理解，逐步学会以理性思维看待压力。

智慧金融学院将持续重视学生心理健康教育，注重理论与实践相结合，帮助学生在掌握科学认知的基础上，习得切实可行的心理调适技能，培养积极乐观的应考心态，真正实现从“认识焦虑”到“驾驭焦虑”的积极转变。

智慧金融学院专职辅导员李姗姗表示，本次公开课内容兼具专业性与实用性，收获良多。课程深入解析焦虑的科学本质，拆解常见认知误区，传授多元应对技巧，为心理健康教育工作提供了清晰指引。作为辅导员，日常需直面学生学业、生活等多方面心理困惑，此次学习帮我更新认知、优化方法，提升心理疏导实操能力。后续工作中，我会将所学转化为实践，精准关注学生心理动态，加强家校协同联动，尤其重视新生及家长心理引导，常态化开展心理关怀服务，筑牢学生心理健康防线，切实推动校园心理健康教育落地见效，护航学生身心健康成长。

【一审：李涵/二审：张航/三审：赵碧漪/摄影：智慧金融学院各班级】