什么是职业生涯？一个人的职业生涯是怎样延续和发展的？这是人生的核心问题，影响着人生的质量和色彩。我们从幼时进校求学至今，一直是“学生”的角色，对职业仅有粗浅的感性了解，这对我们大学后的职业发展显然是不利的。为此，作为大学生，必须对有关职业生涯的一系列问题有一个基本的认知。

一、职业生涯

（一）职业

我们要了解职业生涯，首先要了解什么是职业。生活中我们常听到人们自我介绍是医生或者是教师、是公务员等，这些身份其实体现的就是职业。职业是人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的并且是合法的社会劳动。一般来说，职业具有以下特征：

1.社会性。职业是一定社会分工的产物，它反映了一种或多种的社会需求，是劳动者所获取的为满足社会需求的一种分工角色，具有社会性特征。

2.经济性。职业有固定的报酬，劳动者从事职业活动主要是为了获取保障生存的物质生活来源。

3.时代性。职业会随时代的需求而产生，随时代的变化而变迁。一种职业，当社会不再需求时，就会被逐步淘汰，而社会需求的新职业则会应运而生。

4.规范性。职业活动不能违背国家法律、社会公德和伦理学的要求，并且能够为自己和他人创造精神幸福。

5.

否！否！

技术性。职业具有相应的内在要求，如知识、技能、技巧。

评论：小偷算不算是一种职业？

偷盗不是社会分工，因为没人有“被偷”的需求。

偷盗不创造物质财富，只是转移物质财富，且是非法转移。

小偷不创造精神财富，而是制造精神痛苦。

偷盗没有合理报酬，只有非法所得，对他人造成物质损失和精神伤害。

（二）生涯

“生涯”一词在中国由来已久，庄子曾言：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆己！”从字面上解释“生”即为“人活着”，“涯”即为“边际”，“生涯”连起来就是“一生”的意思。美国著名职业生涯大师舒伯提出：生涯就是生活中各种实践的演变方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态，是人自出生到退休后一连串有酬或无酬职位的综合。

（三）职业生涯

职业生涯从字面上讲，它是职业和生涯这两个词的组合，是指与个人终身所从事职业等有关的活动的过程，是一个人在工作生活中所经历的所有职业或职位的总称。

一般来说，职业生涯有内、外之分，内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体素质、内心感受等因素的组合及其变化过程；外职业生涯是指从事某—职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变化过程。就二者关系来看，内职业生涯是外职业生涯发展的前提，提高内职业生涯的水准会带动外职业生涯的发展。职业生涯具有以下特征：

1.终身性。职业生涯是人一生当中连续不断的过程，概括了一个人一生中所拥有的各种职位、角色。

2.独特性。职业生涯的依据是个人的人生目标、自身素质和所处环境，不同的人有不同的特质、追求及外部条件，从而导致了彼此职业发展经历的不同。

3.发展性。每个人在生命在不同的阶段会面对着不同的任务和要求，随着这些要求和需要的发展变化，个体也就随其发展，这种连续的发展过程构成了一个人的完整生涯发展过程。

4.阶段性。每个人的职业生涯发展过程，都有着不同的阶段，可以分为不同的时期。如，美国职业指导大师舒伯把人的职业生涯发展划分为五个连续的不同阶段：成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段、衰退阶段。

5.互动性。每个人的生涯是个人与他人、个人与环境、个人与社会互动的结果。

二、职业生涯规划

职业生涯规划（career planning），是指个人通过自我认知、环境认知，结合时代特点进行综合评估，进而确定个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标，预先进行生涯发展系统安排的活动或过程。职业生涯规划具备以下特性：

1.可行性。职业生涯规划作为职业选择行为事先制订的计划，要切实可行，要从个人的实际出发，学会拒绝无法实现的幻想和好高骛远的梦想，否则将会自欺欺人。

2.适时性。规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此生涯活动何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。

3.适应性。要做一份可行、适时的职业生涯设计，需要考虑的影响因素是很多的，并且这些因素之间的联系又是如此的复杂，因此，生涯规划要有弹性，以增加其适应性。

4.持续性。人生具有阶段性和连续性，规划是为了避免出现断层，要保证每个发展阶段衔接连贯。

三、职业生涯规划要素

职业规划包括知己（了解自身特性）、知彼（了解职场特性）、抉择、目标、行动五个要素。搞清楚职业规划五要素，是做好职业规划的基础和前提。

（一）知己知彼

知己是职业规划的第一个环节。一个人只有深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯作出最佳抉择，否则职业规划将是无根之木，很容易中途夭折。认知自我的主要参数包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，认知自我就是要弄清楚我是什么样的人？我想做什么？我能做什么？

人生舞台

知彼就是了解职业环境。作为社会生活中的个体，只有熟悉职业环境，趋利避害，善假于物，才容易实现个人目标。职业环境分析主要有社会环境、政治环境、经济环境和组织环境，要搞清楚这些环境的特点、发展规律、有利条件和不利因素等，评估出自己在这种环境条件之下，究竟能干成什么？这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。

《水浒传》中讲，张顺和李逵打架，一开始不晓得黑旋风拳脚的厉害，被打的鼻

青脸肿，后来他发现李逵是个旱鸭子，水下不行，便把他引到水中打，发挥自己浪里

白条的威力，直把黑旋风淹得翻白眼。职业规划也是这个道理，应有自知之明，不仅要知己所长，还要知己所短。要想职业成功，就必须制订出一个知己之长短、知环境之利弊、扬长避短的职业规划来。

（二）抉择目标

制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目标，所以目标抉择是职业生涯规划的核心。一般来说，抉择包括抉择技巧、抉择风格、抉择目标等。抉择的要领是在知己知彼的基础上对未来可能要从事的几项职业进行权衡、比较，分析其中的优势、劣势、助力、阻力等因素，最后选择一个目标。

（三）积极行动

确定职业目标后，就要制订相应的行动方案予以实现。首先要制定出实现职业目标计划和实施策略措施，计划措施要具体可行，应包括职业生涯发展路线、教育培训安排、时间计划等。其次，由于现实社会中存在着种种不确定因素，又会使我们与原来制订的职业生涯目标有所偏差，这就要求我们不断地反省并对规划的目标和行动方案作出修正。

在以上职业规划五要素中，知己知彼是基础，正确的目标抉择是前提，积极的行动是根本

抉择

 

目标

 

知己

 

知彼

 

行动

 

了解自身特性

 

了解职场特性

四、职业生涯规划步骤

职业规划步骤，强调的是职业生涯目标的探寻过程，其基本步骤包括：确立志向、自我评估、环境评估、确立目标、设定职业发展路线、行动实施、反馈评估，其步骤如图1—2。

（一）确立志向

古今中外，各行各业的成功者，都有一个共同的特点，就是具有远大的志向。志向反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。所以，大学生在进行职业生涯设计时，首先要确立志向，一旦有了自己认为理想的职业，就会产生动力，在实践中去规划自己的学习和生活，为之不懈追求，乃至奋斗终身。

历史大观观观

诸葛亮的志向追求

在《隆中对》中，诸葛亮为刘备规划，一旦天下有变，可派一上将率荆州兵马北攻宛洛，将军亲率益州军团进攻关中，如此霸业可成，汉室可兴。后来在《前出师表》中，诸葛亮再度表示：当奖率三军，北定中原，兴复汉室。由此可见，“北伐中原，兴复汉室”，是诸葛亮的终生志向。诸葛亮自出茅庐，积极策划并参与了一系列军事行动．取得了辉煌成绩。联吴抗曹，赤壁大战，占取荆州，西取益州，平定南郡，七擒孟获，六出祁山，直至积劳成疾，遗恨五丈原。诸葛亮楔而不舍地奋斗了一生，虽未实现兴复汉室的夙愿，但在他的努力下，蜀国也曾迅速倔起，三分天下。这一切，他都是在“兴复汉室”的明确目标为支柱之下实现的。

（二）自我探索

有效的职业生涯规划，必须是在充分且正确地认识自身的条件的基础上进行的。对自我了解越透彻，越能做好职业规划。对自己做真实的评估可能是一件比较难的事情，需要抛弃各种不健全的心态，必须实事求是地审视自己、了解自己。自我探索可以借助职业心理测评来实现，也可以在实际生活中体味。

（三）环境评估

职业环境包括社会环境、政治环境、经济环境、组织环境自然环境等。判断一项职业是否适宜你的发展和追求，不仅要认真了解企业的工作内容、所要求的技能、工作条件以及晋升机会等，还要了解社会大环境的特点、发展变化情况以及自己在这个环境中的地位、有利条件和不利条件等。在职业规划中，决策的好坏取决于你所获取的职业信息，缺乏信息支撑的决策，是盲目的决策。只有对环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使生涯规划具有实际意义。

历史大观

赤壁大战，孙刘联合抗曹，联军统帅周瑜让诸葛亮监造弓箭10万支。这本来是件

难事，不料诸葛亮爽快地答应了，且承诺三日内完工。周瑜大喜，急忙让诸葛亮立了军令状，误期当以军法处置。立下军令状后，诸葛亮却不慌不忙，找来20艘船，每船两舷扎满草人。第二天晚上，20艘船一字摆开，擂鼓大振去江北攻打曹营。原来诸葛亮早已推算出这日必有大雾，曹兵疑心重重，恐江上有埋伏，不敢轻举出船迎战，只是放箭。如此，正中诸葛亮下怀，箭射草人，取为己用，诸葛亮圆满完成了制箭任务。草船借箭这是一个典型的评估客观环境并成功利于环境的实例。

（四）确定目标

目标是人生前进的指向标，是人生成功的精神力量。现实生活中我们看到一些人无所适从就是因为他们没有生活目标。而成功者之所以成功，则是因为他们有着清晰的目标，并以此为标准时时督导自己的言行。

生涯目标的确定，是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据的，在设定时要把握好三点，第一，要知道一直以来你想做的事。第二，要清楚你现在能做的，包括你的知识、经验、技能、思维方式（你大学后应该具备的能力）等；第三，明白你将来要做的，你的职业期望是什么？将三者结合起来就可以找到你未来的职业目标。

设立目标要遵循一定的原则：一是具体、明确，不能含糊其辞；二是要量化，有能够衡量成功或者失败的标准；三是目标既能实现但又具有挑战性；四是积极进取，目标要有意义、有价值。

（五）设定职业发展路线

个人现在所处的位置与所确定的总体职业目标会有距离的，而且也不可能一蹴而就。所以，要完成总体职业发展目标，就必须将其进行分解，分成若干个阶段逐步完成，而每一个阶段内的职业目标也不尽相同，有的人适合搞行政，可在管理岗位大显身手；有的人适合搞研究，可在某一领域成为一名专家。因此，在职业生涯规划中，须设定职业发展路线，从纵向来讲，总体职业目标应分几个阶段？从横向来讲在每一个阶段内向哪个岗位发展？这些问题搞明白了，就能使自己的学习、工作沿着你的职业生涯路线正确前进。

（六）行动实施

职业发展路线设定之后，接下来最重要的就是实施。志向、抱负再大，规划做的再好，如果不落实在行动上则毫无意义。孔子提出，一个人的修行是学、思、行三者的结合，他特别强调“君子欲讷于言而敏于行”，即要想成为君子必须重视行动。另一个古代的大教育家荀子也讲过：“不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之，学至于行之而止矣。行之明也，明之为圣人。”这些都说明了行动的重要意义。职业生涯规划行动，主要包括工作、训练、教育、交友等。

（七）反馈评估

职业生涯，路修修兮，其间难免会发生很多变故。因为，当我们做出计划时，生活也在前进，而且影响职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。这就需要我们对职业规划进行反馈与评估，要善于快速地将新信息吸纳反馈到职业计划中去，要根据自我发展、社会变化以及其他不可预测的因素，及时评估职业规划，灵活调整，不断修正、优化自己的职业规划。

自我探索

 

确立志向

 

行动实施

 

设定职业发展路线

 

确定目标

 

环境评估

 

反馈评估

五、职业生涯发展形态

在职业生涯中，个人的职业转换与工作投入状况，我们称之为职业规划形态。每个人都有独特的规划形态，形态的不同，对人的职业发展影响极大。好的生涯形态，使事业获得成功，不好的生涯形态，使事业坎坷不平。职业生涯发展形态主要有以下几种。

1.步步高升型。在一个单位里，兢兢业业，踏实工作，即使工作地点或工作内容因公司的需要而有所改变，但是工作表现任然受主管的肯定，晋升速度较快。

2.阅历丰富型。换过不少工作，待过很多家公司，工作的内容差异性很大，勇于改变与创新，而且学习能力强，能面对各种突发的情况。

3.稳扎稳打型。多在事业单位，比如：学校、行政机关、研究所、医院等，认知工作，一步一个脚印。此类单位的升迁与发展虽然缓慢，但非常稳定。

4.愈战愈勇型。职业发展已经有明确的方向，但是因为某些原因而受到打击。受挫之后，凭自己的毅力与能力，积极发展，以更成熟的个性面对挑战，最后工作成就远远超过了从前。

5.得天独厚型。对于自己的职业，并没有花太多时间尝试，反而因为家庭的关系很早就确定了方向，经过刻意的栽培与巧妙的安排，进入公司的决策核心。

6.因故中断型。连续性的职业发展因为某些因素而停顿，处于静止或退缩状态。比如有不少女性在上大学、读研期间乃至初入职场时事业发展前景很好，成绩很突出，但成家生了孩子之后，而且又遇到了事业心很强的丈夫，很可能会把相夫育子作为主要任务，原来的职业目标就中断了。

7.一心多用型。有份稳定工作，同时在工作之余还从事其他类型工作。

以上职业生涯发展形态，很难说哪一种好哪一种不好，在实际中要具体问题具体分析，尽量结合自身做到扬长避短，使自己的职业生涯发展顺利。